MINDFULNESS EN PRISMA LA POBLA
Además de la atención psicológica individualizada a la que
pueden acceder diariamente las personas usuarias de PRISMA, dedicamos un día a
la semana a la realización de talleres grupales de psicología. En ellos se
abordan aspectos relacionados directamente con el tratamiento de los problemas
de salud mental (conocimiento de los trastornos, estigma social, síntomas,
medicación, expectativas, efectos colaterales, pródromos…) y temas como la
autoconciencia emocional, estrategias de afrontamiento, habilidades cognitivas
y herramientas autocontrol y manejo del estrés.
El objetivo principal que se persigue con estos talleres es
que las personas asistentes adquieran y desarrollen capacidades y herramientas
que les ayuden a afrontar su situación personal, familiar y social de forma
eficaz y satisfactoria.
En PRISMA creemos que un importante valor añadido a nuestras
intervenciones es el de intentar que éstas se integren, siempre que sea
posible, en el entorno social inmediato y significativo de las personas, pues
es ahí donde ocurre la vida. Por ello, hoy hemos finalizado nuestra sesión
disfrutando de una gratísima meditación
mindfulness en un rincón encantador, íntimo y delicioso que nos descubrió
un usuario y que queremos compartir con todas las personas que seguís las
noticias de PRISMA: el
jardín de la Iglesia de Santiago Apóstol.
Situado a apenas unos minutos del Centro
Social, sede de PRISMA, este escondido pequeño tesoro casi secreto nos
permite disfrutar sin apenas esfuerzo de un entorno de paz y recogimiento
íntimo en el que nos es muy sencillo conectar con aquellos aspectos más íntimos
y profundos de nuestro interior. Os invitamos a que lo descubráis.
Por cierto, decidió acompañarnos en nuestra agradable sesión
una pequeña rapaz que tiene su nido en el muro del crucero que recae sobre el
jardincito. Permitidnos la curiosidad: ¿alguien sabe de qué ave se trata, a qué
especie pertenece?
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