Es de gran importancia mantener una correcta higiene postural, con ello evitamos
posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral,
evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones.
En
referente a la salud mental a causa de la medicación se sufre de catatonia y por
lo tanto rigidez muscular, lo que hace en muchas ocasiones coger posturas
inadecuadas que pueden desencadenar en problemas musculares y óseos con lo que
es conveniente de vez en cuando hacer un análisis interno y observar cual es
nuestra postura, si estamos correctamente sentados, si vamos andando en la
posición adecuada, si cojo el peso de manera correcta… son muchos los
movimientos que realizamos diariamente e inconscientemente que pueden provocar
malestar. Con la idea de saber más sobre la importancia de una correcta higiene
postural recibimos la visita de Cruz Roja, quienes realizaron un taller muy
interesante que nos ayudó a conocer los errores más comunes, concienciarnos de
la importancia me mantener una correcta higiene postural, y por supuesto pasar
un buen rato.
En esta ocasión solo pudieron estar presencialmente en el centro
PRISMA Pobla de Vallbona, pero de forma telemática, a través de
videoconferencia, pudieron participar el resto de centros y preguntar posibles
dudas y curiosidades. Agradecemos mucho la labor de la fundación Cruz Roja por la atención
recibida y lo interesante que son las actividades que realizan.
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