TALLER CRUZ ROJA. HIGIENE POSTURAL

Es de gran importancia mantener una correcta higiene postural, con ello evitamos posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. 
En referente a la salud mental a causa de la medicación se sufre de catatonia y por lo tanto rigidez muscular, lo que hace en muchas ocasiones coger posturas inadecuadas que pueden desencadenar en problemas musculares y óseos con lo que es conveniente de vez en cuando hacer un análisis interno y observar cual es nuestra postura, si estamos correctamente sentados, si vamos andando en la posición adecuada, si cojo el peso de manera correcta… son muchos los movimientos que realizamos diariamente e inconscientemente que pueden provocar malestar. Con la idea de saber más sobre la importancia de una correcta higiene postural recibimos la visita de Cruz Roja, quienes realizaron un taller muy interesante que nos ayudó a conocer los errores más comunes, concienciarnos de la importancia me mantener una correcta higiene postural, y por supuesto pasar un buen rato. 






En esta ocasión solo pudieron estar presencialmente en el centro PRISMA Pobla de Vallbona, pero de forma telemática, a través de videoconferencia, pudieron participar el resto de centros y preguntar posibles dudas y curiosidades. Agradecemos mucho la labor de la fundación Cruz Roja por la atención recibida y lo interesante que son las actividades que realizan.






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